Sedan en vecka tillbaka tar jag ett kosttillägg som heter Maca och jag kan verkligen rekommendera det!
Jag började ta det för jag är så trött och pratade med min tränare på gymet. Hon berättadfe att hon sedan en tid tillbaka äter Maca och hon rekommenderade mig det. Henne litar jnag på så självklart var jag tvungen att testa.

Nu, efter bara en veckas användning, är jag mycket piggare, gladare och mår BRA! Ett säkert tecken på att jag är pigg och mår bra är att jag glömmer att ta mina antidepptabletter...

Så nu vill jag tipsa ER om denna underbara Macarot!

Den smakar gruvsamt, det går inte att förneka. Jag experimenterar än med vad jag ska blanda den. Bäst smakdöljare hittils är tranbärsjuice. Men trots allt tycker jag den hemska smaken är värd att genomlida för effektens skull.

Maca är en rotfrukt och är till utseendet likt en rättika eller rova och smakar lite som pepparrot och palsternacka. Macaroten växer i Anderna på 4000-4500 meters höjd (halvägs till Mount Everest) och trivs som bäst i tufft klimat och i näringsfattig jord i ett landskap som bäst kan beskrivas som ett månlandskap. Sydamerikanska legender beskriver bland annat hur Incafolkets krigare åt rotfrukten innan strid.

 

Elitidrottares val
Sedan en tid tillbaka använder sig många elitidrottare av maca i sin träning. Maca består av 60 % kolhydrater, 8,5 % fiber och 10 % protein. Maca innehåller ett flertal olika mikronäringsämnen som lipider, karotenoider, polyfenoler och alkaloider. Superfruits maca väljs noggrant ut, rengörs, tvättas och torkas innan den mals till ett pulver. Pulvret är RAW vilket innebär att produkten aldrig upphettats över 42°C. Superfruits maca är ekologiskt certifierad. 

Maca går utmärkt att tillsätta i smoothies och matlagning. Maca ger lite sting till drycker. Exempel på hur en chokladdryck kan göras: 1/2-1 msk Maca, 3 dl valfri Mjölk, RAW kakaopulver, RAW Agavesyrup. 

Kosttillskott
Rekommenderat intag: 1 msk (ca 6-8g) dagligen i samband med måltid. Rekommenderat intag bör ej överskridas.

Ingredienser: Maca (Lepidium peruvianum Chacon)

Näringsvärde Per 6 gram:
Energi         19,5 kcal/ 82,5 kJ
Protein        0,6 g
Kolhydrater  3,6 g
Kostfiber      0,5 g
Fett             1,3 g

Texten kommer från: Superfruit.com där man även kan köpa Macapulver.

Det finns andra butiker med lägre priser.

Testa kära vänner, om ni vill sprudla av energi!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag kom jag hem från jobbet och de två små, 3 och 5 år gamla, ville stanna ute och leka i snön. Efter ett förhör för att vara säker på att dom vet vad som är förbjudna områden så blev det så. Första gången ensamma ute! Jag gick in, packade in mjölk...

Jag får inte ledigt i jul och mellandagarna... Det är få som får det på jobbet pga brist av vikarier och besparingar. Jag VET, vuxenlivet är så. Alla kan inte få ledigt samtidigt osv. Men det skiter väl jag i!! Jag vill ha ledigt!! Kommunhelvete och ...

Fick just en kyl/frys levererad. Upp till farstubron är det två låga trappsteg. Men vet ni? Man KAN visst inte få upp en kyl/frys som väger 69 kilo uppför 2 låga trappsteg med en pirra. Nej. Absolut inte. Bäst att ställa den två meter ut på gården is...

Ingen jul utan Christollen, aka Stollen. Det tyska julbrödet som är tungt och kompakt nog att använda som vapen. Hittils har jag alltid köpt det färdigt, så även i år, och det är långt ifrån gott. Lika bittert äter jag det varje jul.... Varför? Jom...